四不像哪四不像

1.血糖
2.胰岛
3.忌口
4.糖尿病
5.蔬菜

近些年来，

糖尿病

患病率呈逐年上升趋势，据有关调查报告显示，全球约有4.2亿糖尿病患者，其中我国占据1.14亿人。从这个数据中，可以看出我国的糖尿病发展趋势有多严重。

但即便如此，还是有很多人对糖尿病不了解，该控制饮食时却不知道怎么控制。

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案例分析：

57岁的刘大妈，前些日子刚被查出糖尿病，在医生的叮嘱下，控制饮食再加上服药一段时间后，

血糖

好不容易稳定了。可还没过两天，刘大妈就又住进了医院。并且，测出空腹血糖数值为13.9mmol/L。

看到这个结果，医生也有些惊讶，便询问了刘大妈近期的情况。据刘大妈说，她这段时间血糖稳定了很多，就慢慢减小了药量，但饮食一直有控制，平时从不碰甜食、高热量的食物。

可既然如此，为何刘大妈的血糖还是升高了呢？之后，在医生进一步的询问下，才发现问题出在刘大妈爱吃的1

蔬菜

上。

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多家医院明令禁止：“1蔬菜”再不

忌口

，或是在“自毁”

胰岛

，少碰少吃

刘大妈平时爱吃自己做的腌制咸菜，医生指出，经过腌制的蔬菜，其中虽然不含糖，但过量的盐分也会对血糖稳定造成不利影响。

首先，蔬菜腌制时需要用到大量食盐，并进行长时间的浸泡，所以，它的盐含量会很高。而人体若是摄入盐分过多，会进入血液中引起血压升高，并增加血糖控制的难度。对糖尿病、高血糖患者控制血糖造成困扰，促使血糖上升。

欧洲糖尿病研究协会公布的研究显示，每天比正常盐摄入量多摄入2.5克食盐（等于1克钠），患糖尿病的风险会上升43%。

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血糖不稳，身体会有哪些异常表现？

1、视力有所下降，看东西模糊不清，出现一过性黑蒙；

2、平时吃的很多，但容易饿，体重还在逐渐下降；

3、皮肤莫名出现瘙痒，发红，皮肤干裂；

4、抵抗力变弱，经常出现感冒、发烧等疾病；

5、四肢经常出现麻木、刺痛感，情况会逐渐加重；

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血糖持续升高，还与这几种因素有关，莫忽视

1、经常熬夜，睡眠不足，每天的睡眠时间低于8小时；

2、身材肥胖，体重超重，平时还不爱运动，经常久坐；

3、运动过于剧烈，也会造成血糖的不正常波动；

4、压力大，情绪易失控，或是容易暴躁、生气；

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维持血糖稳定，平时需常做这2事，利于养护胰岛

1、补充营养物质

对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线.油.孢.子.粉，线.油.孢.子.粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。

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2、纠正生活习惯

血糖不稳定与生活习惯也有一定的关系，比如熬夜、酗酒等不良习惯，都会对内分泌造成刺激，不利于体内激素的分泌，从而影响血糖的控制。所以，不好的生活习惯要及时纠正。

发布于：江苏

《四不像哪四不像》

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1.俄羅斯
2.美國
3.衛星
4.烏克蘭

俄烏衝突已經進入到第12個月，

俄羅斯

在2022年2月份發起了在

烏克蘭

的軍事行動，進入2022年9月底，俄羅斯開始了“部分動員”，從而增加了30萬的兵力，這是俄羅斯要繼續在烏克蘭推動“特別軍事行動”的明確信號。在俄羅斯獲得30萬額外的兵力之後，俄羅斯加強了在我看來東部地區的防線，並且采取“穩紮穩打”的方式，一個城鎮一個城鎮進行推進。俄羅斯不僅僅通過“部分動員”擴充兵力，而且還通過俄羅斯雇傭兵進行城市和陣地戰，從而讓烏克蘭軍隊吃了苦頭。

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麵對俄烏衝突，

美國

自然是會拉偏架，美國第一時間對於俄羅斯進行了加碼製裁，進入2023年以來，俄羅斯不僅僅製裁俄羅斯，而且還瞄準了中國企業。根據美國發布的公告，美國對於中國一家進行

衛星

照片供應的企業進行了製裁，美國指責中國公司向俄羅斯雇傭兵公司瓦格納提供了俄烏衝突的衛星照片，為此對於相關中國企業進行了製裁。實際上在俄烏衝突期間，西方商業衛星公司也在不斷拉偏架，期間就有頻繁公布俄羅斯軍隊的部署，包括公布俄羅斯戰略基地恩格斯機場的清晰的衛星照片。

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在西方商業公司公布俄羅斯戰略基地照片之後，烏克蘭軍隊就使用圖-141無人機打擊了俄羅斯境內的軍用基地，從而直接導致了俄羅斯空軍圖-95MS戰略轟炸機的受損，此外還造成了俄羅斯空軍人員的遇難。根據俄羅斯國防部公布的消息，烏克蘭兩次使用圖-141遠程無人機打擊俄羅斯戰略基地。俄烏衝突期間，不僅僅是西方商業公司向烏克蘭提供了情報，美國和北約也是扮演了非常不光彩的角色，因為美國和北約的偵察機一直在俄烏戰場附近執行任務，包括在黑海上空。

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俄烏衝突，中國衛星也可以看得一清二楚，中國有眾多的衛星具備戰場監視能力，最近幾年中國發射了大批商業衛星，因此可以對於地麵目標進行精確的探測。美國非常清楚中國商業衛星的探測能力，此前中國商業衛星公司還公開過對於美國隱身戰鬥機的拍攝照片。對於中國商業衛星公司的實力，美國果斷出手，對於中國公司進行了製裁，從而不給俄羅斯軍隊機會。其實美國的製裁行動也暴露了美國心虛的一麵，如今美國已經沒有了之前的自信。

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在俄烏衝突期間，俄羅斯已經多次發射軍用衛星，比起2021年的頻次高了許多，航空視界認為俄羅斯發射的是用來對於戰場態勢進行偵察的平台。由於俄羅斯經濟實力有限，因此並沒有大規模部署商業探測衛星，因此在俄烏衝突期間，就會出現俄羅斯要從其他國家購買衛星照片的局麵。202301400/航空視界/AZ，實際上不僅僅俄羅斯要從國外獲得衛星照片，烏克蘭也是如此，俄烏衝突已經是一麵“照妖鏡”，同時也是武器裝備的“試驗場”。

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發布於：江蘇